Mit Erlaubnis einer netten Barferin, darf ich Euch hier ihre Rezepte vorstellen.
Es sind erstmal zwei Rezepte einschl. der Supplemente, die man abwechseln sollte.
Die Kalkulation ist für eine normal aktive gedacht.
875 g Hühnerbrust
125 g Hühnermagen
18 g Leber
50 g Balaststoffe
10,18 g easy BARF
2,766 g Fortain
144 g Butter
1,082 g Knochenmehl
5,689 g Calciumcarbonat
2 g Taurin
567 g Wasser
Vit A -0,342
Vit D -133,836
Vit E -37,902
Jod (Seealgenmehl) wäre demnach um 0,077 g zuviel.
1000 g Rindergulasch
26,023 g Hühnerleber
50 g Balaststoffe
1,25 g Seealgenmehl
2 g Bierhefe
5,728 g Fortain
6,5 g Weizenkeimöl
110 g Butter
0,742 g Knochenmehl
6,403 g Calciumcarbonat
2,811 g Meersalz
2 g Taurin
568 g Wasser
Vit A 0,218
Vit D 171,409
Vit E 41,522
Seealgenmehl habe ich 0,078 g weniger genommen
Die Supplemente und die Feinwaage bekommt man bei Lilly´s Bar.... http://www.lillysbar.de/
Weitere Rezepte folgen...